Hola Diego que tal estás . Dire que me Acuerdo mucho de Cuando iva a ordenador . Ahora por desgracia no puedo ir pero Cuando pueda pasare a saludarte . Un saludo de una alumna tuya M ª del Carmen Madrigal.

Durant el mes de juliol s’han dut a terme diferents activitats informàtiques adreçades a joves de 12 a 15 anys.

Durant aquest temps, els 8 joves que han participant, han realitzat diferents activitats lúdico-informàtiques com la creació d’un blog, muntatges de vídeos, edició d’imatges, creació de tons pel mòbil,… es tractava d’oferir activitats on el més important no fos l’eina informàtica, sinó l’activitat en si mateixa i creiem que el resultat ha estat molt positiu.

Recordem que de cara al mes de setembre emprendrem les activitats informàtiques per a nens i joves durant tot el curs escolar.

Per a més informació, poseu-vos en contacte amb els dinamitzadors del Punt.

El Punt Òmnia de Barberà Promoció ha estat acollint als diferents casals de la ciutat com una manera més de donar a conèixer les activitats del Punt, alhora que s’incentiva l’ús de l’ordinador combinat amb el joc entre els nens-es de 4-12 anys.

Els casals que han passat pel Punt han estat: Pau Picasso i Can Serra amb un total de 104 nens/es.
Les activitats tenien un objectiu totalment lúdic i consistia en:

1. Gimcana de jocs informàtics en funció de les edats dels nens
2. Recerca de fitxes amagades per tot el recinte interior de la Torre.
3. Gimcana per la Torre amb diferents preguntes relacionades amb temes de la mateixa.

El resultat ha estat molt positiu perquè els nens han pogut realitzar diferents activitats durant tot el matí.

Recordem que de cara al proper mes de setembre iniciarem les activitats lúdico-informàtiques adreçada a nens/es de 6 a 12 anys. Per a més informació, poseu-vos en contacte amb els dinamitzadors del Punt.

Hay en la actualidad un debate abierto a cerca de la conveniencia de usar la medicina natural para todo, o criticarla como poco segura.

A mi manera de ver, existe la necesidad de conocer el tema mucho mejor. Desde lo que yo conozco, la medicina natural, bien usada por personas capacitadas, sería lo más conveniente para tratar cualquier problema de salud, ya que carece de efectos secundarios, porque nosotros también somos naturaleza. Lo ideal sería incorporarla al sistema de salud público y que estuviera al alcance de todos, pues de otra manera, la mayoría de personas no pueden acceder a ella por los altos costo que supone. Pero de ninguna manera hay que apartarse de la otra medicina que debe seguir estando al servicio de los ciudadanos.

La medicina natural nos cura y puede ayudar a que la vida tenga mejor calidad para todos, pero hay un límite que debemos conocer; a veces, llega un punto en la vida, en que la Naturaleza decide que ha llegado la hora para nosotros de morir; una peritonitis, una apendicitis, una infección grave, de cualquier índole  etc. dónde la medicina natural no actúa porque la propia naturaleza ya ha decidido sobre nosotros. Es entonces cuando la otra medicina, la no natural, y que no se rige por las leyes de la anterior, nos salva con los antibióticos y productos químicos de diversos tipos,  los quirófanos, las vacunas, etc. El desconocimiento de éstos límites puede tener graves consecuencias para nosotros y los nuestros.

Es por todo esto que aunque usemos la medicina natural, nunca hemos de apartarnos de los controles de nuestros médicos. Siempre hemos de tener en cuenta sus conocimientos y consejos porque éstos, nos salvan la vida en ocasiones en las cuales ya estamos sentenciados.

El proper 19 de juliol iniciarem les sessions del programa Connecta’t 2010. Aquest programa, desenvolupat pel Servei d’Ocupació de Catalunya, s’adreça a aquelles persones treballadores en situació d’atur amb un baix coneixement informàtic. L’objectiu del programa Connecta’t, cofinançat pel Fons Social Europeu, és dotar als/les alumnes de competències digitals bàsiques, que contribueixin a millorar el seu procés de recerca de feina. Les sessions s’impartiran presencialment en alguns centres de la Xarxa de Punts TIC com el Punt Òmnia Barberà Promoció.

Les sessions formatives se centren al voltant de dos mòduls temàtics de 10 hores de durada cadascun. En el primer mòdul es treballa l’aprenentatge d’ eines bàsiques d’ofimàtica i de navegació per Internet. El segon mòdul mostra als/les alumnes com utilitzar les eines apreses al primer mòdul en el seu procés de recerca de feina.

Aquest programa compta amb la col·laboració de la Secretaria de Telecomunicacions i Societat de la Informació del Departament de Governació i Administracions Públiques.

Per tal de poder-vos inscriure al programa, heu d’adreçar-vos a la vostra Oficina de Treball.

Vegeu tota la informació sobre el programa Connecta’t.

Hola a tots, ja ha sortit el 7è número de la revista MosaicÒmnia que han fet els participants del Punt Òmnia durant el segon trimestre de 2010 (abril-juny).

Els articles d’aquest número (31) s’han repartir de la següent manera:

• ESports

• TUrisme

• SAlut

• MEdiambient

• LAcrisi

• BArberà

Esperem que us agradi i us animem a continuar participant!!!

Hola a tots, ja tenim la publicació del primer receptari del Punt Òmnia. Per llepar-se els dits, surt del treball que han fet els participants del Punt Òmnia, durant els mesos d’abril a juny, en les diferents activitats que es fan al centre. Amb aquest primer número han sortit 45 receptes classificades en primers, segons i postres.

Destacar que el nom de la revista va ser proposat per una participant, la Margarita Maymó. Gràcies per la teva aportació.

Nota: Totes les imatges que surten han estat fetes pels propis participants.

Esperem que us vagi de gust i us animo a seguir col·laborant amb nosaltres!!!

Rosa, una mujer como tantas otras, se levantó aquella mañana dispuesta como siempre a cumplir con sus tareas.  Cumplía años este día.  Cumplía bastantes;  todos sus hijos ya le habían dado nietos. Sin saber porqué, comenzó a hacer una retrospectiva de su vida. Reparó en el hecho de que, desde muy temprana edad, había tenido que ayudar a la familia.  Era la mayor de cinco hermanos y en tiempos de pos guerra, ni siquiera pudo ir al colegio.

Desde muy pequeña, la educaron en el respeto a los mayores, le habían enseñado a obedecer. Le enseñaron que lo normal era obedecer a los padres, abuelos, tíos y a todas las personas mayores ( y a  Rosa, ésto le parecía bien). Obedeció después en el trabajo, a sus jefes, también a su marido.  Finalmente, reparó en que sus hijos también le mandaban como lo más natural y sin darse mucha cuenta. (Esto, no le parecía tan bien)

Había aguantado regañinas y broncas a lo largo de su vida, cuando los que mandaban lo creían oportuno. Y así toda su vida había transcurrido en la obediencia. Se daba cuenta, ahora, de que nunca había tenido voluntad propia.  A estas alturas de su vida, veía que nunca había dedicado tiempo para ella misma. Le gustaba la pintura pero nunca  pudo probar la experiencia.

En los días siguientes meditó sobre todo ésto y se dio cuenta de que ya había llegado la hora  de hacer algunos cambios.  Decidió hacer un comunicado a su familia en los siguientes términos:

Querida familia;  habiendo cumplido ya muchos  años,  y habida cuenta de que he alcanzado mi mayoría de edad, me considero en el derecho de tomar las riendas de mi vida.

Desde éste día, no aceptaré órdenes de  nadie. Cumpliré con mis obligaciones y deberes, lo mejor que pueda, como siempre he hecho. Aunque me reservaré un tiempo para mí -salvo casos de fuerza mayor-. Dispondré de mi tiempo de la forma que yo crea justa. Me consideraré una persona de pleno derecho para tomar decisiones y disponer  de lo que me pertenece. No permitiré regañinas ni broncas de nadie cuando cometa alguna equivocación. No toleraré imposiciones de nadie, sobre mi tiempo y mi persona. Aunque sí, aceptaré y agradeceré consejos, observaciones, lecciones, -de todos - y las tomaré en cuenta cuando lo crea oportuno.

Todo esto no cambia en nada el hecho de que yo os siga queriendo, ayudando y siendo la misma de siempre en lo que respecta a todo lo demás. Esta es mi decisión irrevocable.

Os quiero a todos con toda el alma:

Rosa

Ingredientes para 4 personas:

•  500 gr. de tomate

• 500 gr. de pimiento

• 500 gr. de carne de cordero

• sal y azúcar

• aceite

Elaboración:

1. Se sofríe la carne y se aparta.

2. A continuación se pela y se trocea el tomate y el pimiento y se sofríe, añadiendo al gusto sal y el azúcar.

3. Se pica bien el tomate y el pimiento con un cucharon y se agrega la carne y se deja un ratito.

Yo vivo en Barberà desde el año 1978, es decir, llevo viviendo 32 años aquí. Cuando llegue habían muchas menos viviendas y muchos campos. Hay cosas que han cambiado pero hay muchas que tienen que mejorar, como por ejemplo, la sanidad. Creo que es necesario poner un hospital, ya que en Barberà no hay ninguno y te tienes que desplazar a Sabadell.

Otra cosa a mejorar son las vías publicas, ya que a veces levantan la misma calle 5 o 6 veces y hay otras que tienen que mejorar mucho. Algo que tiene bueno es que posee una gran variedad de comercios, aunque últimamente, se están cerrando algunos de gente autóctona y, por otra parte, los abren inmigrantes sobre todo de origen chino.

Aun así, creo que es una buena ciudad donde se puede vivir bien. Hay muchas cosas para decir de Barberà pero me extendería mucho.

Barberà del valles, nuestra ciudad tiene muchas cosas para vivir bien y estar orgulloso, pero una de las mayores preocupaciones de los ciudadanos de fuera de nuestro municipio y de dentro son los aparcamientos. Se nos hace muy difícil tener tranquilidad cuando se vuelve del trabajo o queremos ir a descansar un rato a nuestras casas para comer, ya que por falta de espacios provoca que no tengamos un sitio donde aparcar nuestro vehículo.
Los responsables del municipio creo que tendrían que hacer algún esfuerzo por hacer varios aparcamientos en algunas zonas disponibles y estaríamos mucho mas contentos los ciudadanos.
Gracias, de parte de un contribuyente preocupado por esta cuestión.
Posdata: esto ocasionaría puestos de trabajo para frenar un poco el paro en este municipio. Firma uno de tantos que esta en paro.

En los parques de Barberà hay muchos jóvenes bebiendo y fumando porros. Los niños tienen que ver todos los días como viene la policía, pero nunca se van y siempre con malas contestaciones. No se hasta cuando tendremos que esperar para que nuestros niños puedan jugar tranquilos.
También están las personas con sus perros en el césped de los parques sin ningún temor, dejan que hagan sus necesidades, por supuesto sin recoger las necesidades.
Creo que sería necesario que hubiera recintos para que hicieran sus necesidades, así se evitaría que los parques no estuvieran llenos de excrementos. Sería conveniente que estuvieran más controlados, ya que no vienen a vigilarlos y no se les ponen multas. Por eso, no se preocupan de recoger sus necesidades, les están permitidos entrar con ellos a los parques cuando hay carteles de prohibido sin ninguna consecuencia. No entiendo como el ayuntamiento no tiene controlado este tema. Si no se tiene ningún control, nuestros parques no estarán limpios para nuestros hijos. Espero que cambie esto, creo que seria conveniente más vigilancia por Barberà, y sobre todo por el casco antiguo.

El ser humano es egoísta y posesivo por defecto. Este escrito hace referencia a los huertos que hace aproximadamente unos tres años se asignaron en el entorno del río Ripoll a su paso por Barberà. Estos huertos se les asignó a personas del pueblo, siguiendo una lista. Estas personas dispondrían de los terrenos para cultivarlos y disfrutarlos con un contrato de arrendamiento anual. Sólo cuando no quisieran cultivarlos más, tendrían que devolverlos al ayuntamiento paro su posterior entrega al siguiente de la lista inicial!! Eh aquí donde reside el problema!! Pues su egoísmo los mantiene en la postura que prefieren dejarlos cubriéndose de hierbas sin aprovecharlos antes de que otra persona pueda cultivarlos, así se encuentran cuatro u cinco huertos de los anteriormente mencionados. ¿Es ser egoístas o no? Varias personas han ido al ayuntamiento a comentar el problema para que sea el ayuntamiento quien corrija este despropósito, pero de momento, y aunque hace más de un año, no se ha visto resuelto.

Por otro lado, debo comentar que el pasado sábado participé en la caminata que se organizó desde el ayuntamiento (Fent salud) en la cual caminamos por el entorno de los huertos y había huertos que los tenían tan bonito y bien cultivados que se merecen una felicitación.

A esas personas les doy mi felicitación.

Del 13 al 16 de mayo, se ha llevado a cabo la XI edición de la feria del caballo. Como siempre ha tenido lugar en el Parc central de Barberà del Vallès. Durante estos días se ha llevado acabo actuaciones, espectáculos, talleres y actividades dirigidas tanto a mayores como a los más pequeños. Todo eso si, relacionado con el mundo de los caballos, además de las diversas atracciones. La feria ha sido todo un éxito como en ediciones anteriores, aunque en un principio se temía que el tiempo no acompañase.
Personalmente recomiendo asistir a la feria ya que las exposiciones de los caballos son muy agradables. Ver como los cepillan, como cuidan su pelaje, es un arte como trenzan sus colas y como los miman. La gastronomía también tiene un papel importante. Diferentes comunidades autónomas exhiben sus productos como embutidos y quesos. Es una oportunidad ideal para pasar un día al aire libre con la familia y amigos.

A medida que va pasando el tiempo, se modifican los parques de los niños; pero sin sentido alguno los van haciendo con columpios mezclados para más grandes y pequeños. Con ello, se acaban haciendo daño los peques en los columpios de los grandes.
También hacen pistas dentro del parque, para jugar a fútbol, que quedan al lado de la carretera, y acaba saliendo el balón de los mismos. Por ese motivo, te encuentras a un montón de niños cruzando la vía para recoger la pelota.
Y eso por no hablar de los lagos que atraviesan el parque, como este que tenemos en la calle Sant Pere, que se queda el agua estancada, para que luego vengan a limpiarlo cuando ellos lo creen necesario.
Pero mientras tanto, hay niños que se caen en este lago sin valla alguna.

La crisis, cada día oímos más esta palabra que de una forma u otra está afectando a todas las familias. Llegándonos a preguntar si nosotros y las diferentes instituciones de nuestra sociedad han hecho lo posible para prevenir y evitar el gran paro que nos está asolando.
Creo que en tiempos de bonanza económica no se ha hecho una buena inversión, con vistas al futuro, sino que se ha ido más a hacer política.
Las obras que se están realizando con la ayuda del estado, más que mirar de ayudar al parado de la calle, están favoreciendo a las grandes constructoras con ramificaciones en el extranjero y con gran numero de empleados para que no tengan que cerrar, ya que estas son parte de los pilares económicos del país.
Es por ello que pediría a todas las instituciones, menos política de salón y más eficacia en los problemas cotidianos de calle de muchas familias.

Hoy en día, la agricultura en las ciudades es muy difícil debido al poco espacio, aunque no imposible. Aquel o aquellos que tengan un pequeño espacio de tierra le puede sacar un gran partido, dependiendo de las estaciones del año.
Yo personalmente tengo la gran suerte de tener un trocito de tierra y lo aprovecho todo lo que puedo. Empiezo en primavera a enriquecer la tierra (abonarla) y seguidamente la labro, una vez labrada la dejo reposar un mes y luego vuelvo a labrarla para plantar ya las matas.
Suelo plantar tomates, pimientos, berenjenas, cebollas, judías, pepinos y alguna lechuga. Una vez plantado todo esto, que es lo más trabajoso, se trata de echar agua y algún producto cada 15 días para protegerlas contra las plagas de algún insecto.
Creerme, es un hobbie como otro, pero cuando te metes una hortaliza en la boca, la satisfacción que da es grandiosa.

Hay un dicho popular que obra. El sexo es como el dinero. No le damos importancia hasta que lo perdemos. Creo que es muy sagaz y tremendamente cierto. Pero se me antoja añadir que si hay algo que realmente el ser humano no le da importancia hasta que la pierde eso es la SALUD.
En este mundo que nos ha tocado vivir, nos pasamos la vida sobre todo intentando amasar dinero para consumir. En la pubertad sólo nos preocupa las relaciones sociales, sexuales y a las afortunados el AMOR.
En la madurez, lo que realmente nos preocupa es el STATUS social, el poder y el puto dinero, solamente, cuando aparece, por sorpresa, un problema grave de salud nos damos cuenta tanto, padres como hijos, que vivimos en una torre de BABEL. Rápidamente se cambian los conceptos y percepciones, sobre todo del ENFERMO, pero también de su contorno. (familiares, amigos, etc…)
La mente para el enfermo es luchar por superar la enfermedad. Tanto si gana como si pierde, sus valores y los de su entorno habrán cambiado afortunadamente. Realmente me parece irónico y estúpido que el ser humano tenga que verle las orejas al lobo para tomar conciencia consigo mismo y con los demás, de que hay una manera más fácil, más humilde y más completa de vivir la vida.

Una persona de 70 kilos de peso lleva en su cuerpo aproximadamente 46 litros de agua y mantener ese equilibrio es fundamental para la salud.
Unas tres partes del peso de la corteza terrestre corresponden al agua, y de ella la mayor parte es agua salada no utilizable por el hombre para mantenerse con vida.
De lo restante, la mayor parte esta presente en la tierra en forma de hielo en las zonas polares, con lo que el agua que puede ser consumida por el hombre no llega ni el 1% de toda la existente sobre la superficie de la tierra.
Los ríos, contrariamente a lo que comúnmente se cree, no suponen más que una pequeñísima parte, para ser precisos. La mayor parte se encuentra bajo tierra, en las corrientes subterráneas que emergen accidentalmente en fuentes y manantiales que son extraídas artificialmente mediante pozos.
Sin agua, la vida no es posible, sin duda la bebida mas aconsejable desde un punto de vista sanitario y dietético.

En este trabajo destaco tres puntos importantes para mi.

VENTAJAS: tecnología y humanidad.
INCONVENIENTES: equivocaciones o fallos humanos.
CONCLUSIÓN: todos tenemos derechos y deseos.

VENTAJAS: con referente el tema salud mi primer comentario sin lugar a dudas es que es lo más importante que tenemos todos y cada uno de nosotros por encima de cualquier tipo de raza o religión, (bueno aunque en el tema referente a la religión tengo mis dudas) y al decir lo más importante lo digo porque lo puedo ratificar con mi propia experiencia.
Se que en la sanidad pública hay muchos adelantos en cuanto a tecnología, maquinarias de alta precisión que permiten hacer valoraciones clínicas y llegar a la conclusión de hacer un diagnóstico
certero y fiable para poder llegar a una solución rápida y con resultado favorable o no dependiendo de la gravedad de cada caso.
A continuación reconozco y alago a todas las personas dedicadas a nuestro cuidado y curación (siempre que se pueda) por el trato humano, por el cariño y dedicación con la que actúan en cada momento, sin anteponer a su trabajo problemas personales que puedan tener, cambios de humor, dolencias propias, todos tenemos una vida y ellos dedican parte de la suya a nosotros, yo particularmente denomino al extenso elenco de profesionales de la sanidad pública como ANGELES DE LA GUARDA (porque de la sanidad privada ya es otro tema con muchos intereses por medio que mejor no tocar), esto como antes he comentado me sigo ratificando en ello porque lo he vivido y siempre que pueda y tenga ocasión (como hoy) seguiré alabando la labor humanitaria aunque muchas personas piensen que es su trabajo y que están cobrando por ello, pero yo también pienso que no todo el mundo vale ni cobrando hay que sentirlo y sobre todo hay que ser HUMANO.
Hasta aquí muy brevemente he hablado de tecnología y humanidad de los trabajadores sanitarios que en los tiempos en los que vivimos es muy necesaria y vital, y todo esto ya contado hasta ahora son las ventajas y a continuación voy hacer un breve repaso por los inconvenientes.
INCONVENIENTES: en este punto voy a contar mi experiencia personal, finales del mes de septiembre, concretamente el día 31 de 2009.
Después de mucho tiempo encontrándome francamente mal, un calvario de pruebas algunas especialmente molestas y dolorosas y tras varios ingresos hospitalarios, la determinación y el diagnóstico final fue un tumor intestinal con carácter de urgencia, llegados a este punto derrumbamiento moral y físico, se acercaban las navidades, fechas especiales, complicado llegar en estos extremos en los que me encontraba ¿podré llegar o no? ¿de que forma, en que estado? Lo peor no era lo vivido o lo poco según los médicos que me quedaba por vivir, sino la familia, el entorno ¿que pasaría? Eso por el momento queda por saber gracias a dios por suerte para mi y a la dedicación y el empeño que puso el médico a las dudas que desarrollo y el hundimiento personal en mi, aún volvió a pedir otra prueba final que resultaría concluyente puesto que poco tiempo después el me confesó que era como un reto personal que se había propuesto, dicha prueba llego el día 24 de diciembre, noche buena ¡¡y tan buena!! , suena el teléfono y era el doctor Junqueras que me anunciaba…..tengo los resultados de las últimas pruebas realizadas y tengo la satisfacción de comunicarle que el resultado final y sin ningún tipo de dudas se trata de una endometriosis que le fue diagnosticada en el año 2005, pero eso si, más agravada por el paso del tiempo, pero con una intervención quirúrgica, que es bastante complicada, será resuelto el problema, te llamo personalmente para que estés tranquila porque no hay existencia de tumor intestinal como en un principio habíamos diagnosticado, te pido perdón por el sufrimiento ocasionado durante estos casi tres meses y personalmente me alegro y estoy muy satisfecho del resultado final.
Bueno pues hasta aquí mi experiencia personal. Uno de los inconvenientes a los que me refería es que después de casi seis meses aun sigo en lista de espera para operarme, pero bueno a pesar de todo me resigno y pienso que después de todo aquí sigo que afín de cuentas es lo más importante.

CONCLUSIÓN FINAL: todos tenemos derechos y deseos.
Me gustaría que todos pudiéramos tener disponibilidad sanitaria gratuita sin discriminación, sin valores económicos y basada en la humanidad y honestidad porque si todos nos pusiéramos a pensar en la cantidad de personas que sufren y mueren por no tener ni la más mínima asistencia otro gallo nos cantaría. No se si lo contado puede ser interesante o si servirá para redacción, pero lo importante es que lo hecho con el corazón y pensando que si mi historia ayuda o consuela a alguien, me doy por satisfecha.

Me gustaría hablaros del tema de la salud y de como funciona en nuestro municipio, el sistema médico, aunque hayan hecho un nuevo centro. El nuevo centro Rosa dels vents sólo ha servido para repartir a la gente y nada más.
Me basaré un poco en mi historia personal, sin profundizar mucho, si lo hiciese me faltaría hojas…
En el año 1994, tuve un problema grave de salud, de todo lo que me sucedió, me quedaron unas secuelas importantes. Por todo ello, necesité unos controles muy exhaustivos, tanto a nivel de salud mental, como ginecológico y otros. En Barcelona el sistema funciona un poco mejor. Mi caso fue derivado a nivel hospitalario, con lo cual, me visitaban en el Hospital del Mar de Barcelona. Allí, las visitas eran programadas de un año para otro y me las hacían todas en el mismo día. Así mismo, también necesitaba atención de salud mental, dónde tenía visita con mi psiquiatra y psicóloga conjuntamente. En el 2004 buscando una mejor calidad de vida, dejando el estrés de la gran ciudad, me traslado a vivir a Barberà del Vallès. “Hay barbarenses”, el primer problema, cómo no, los médicos.
Entonces teníamos el antiguo centro Verge de l’Asumció. Era horrible, para una visita de lo que fuera, te daban entre dos y tres semanas para que te atendiera un médico. No había salud mental, y una simple inyección, si te pillaba en festivo, te tenías que ir a Badía. No había ni un sólo practicante que yo supiese en todo el pueblo.
En el 2008 sufrí una recaída grave, necesitaba urgentemente ser atendida en salud mental y, por desgracia, han puesto un nuevo centro más bonito pero no hay psiquiatría. Viene un psiquiatra una vez al mes y baja del Taulí. Me asignaron uno al cabo de un año en el trascurso del cual, me visitaba
mi doctora de cabecera cada semana. Así mismo, en el tema ginecológico, a día de hoy, estoy esperando una visita que aún me tienen que dar día hora y lugar desde hace ocho meses, es vergonzoso.
Para ir resumiendo, el nuevo centro tiene las mismas especialidades que antes sólo que no hay tanta aglomeración. No se a quien compete este tema, si a nuestra alcaldesa o al gobierno. Os aseguro que si de mi dependiera recortaba sueldos y cargos políticos, ya que con el recorte de esos salarios se podría invertir más en el tema de sanidad pública, en mejorar el sistema,… Somos muchas personas que por desgracia necesitamos mucho de los médicos.

Como ser humano, siempre nos preocupamos por el dinero, por las cosas materiales, muchas veces por pequeñas cosas sin importancia pero al tema de la salud no le damos ninguna importancia. Siempre le damos la vuelta cuando hablamos de hacer deporte, de cuidar nuestra alimentación, etc.
Siempre esperamos como dice un dicho hasta que el cuerpo aguante! Y es verdad, un día nuestro cuerpo comienza a protestar y es cuando nos damos cuenta que el cuerpo humano, como los coches, también necesita mantenimiento.
Como obtener mejor calidad de vida? Debemos de concienciarnos más en el tema de la salud, inculcando a nuestros hijos a cuidarse desde pequeños dando ejemplos como hacer deporte juntos, comer adecuadamente, no fumar, etc.

En nuestro país existe todo clase de turismo y en todas las épocas del año. En los meses más calurosos del año, los visitantes buscan nuestro clima, las playas están llenas de turistas ingleses, alemanes y de cualquier otro país en donde el sol escasea. En invierno, los extranjeros se interesan más por la arquitectura y el arte. También somos famosos por nuestra gastronomía y como buenos anfitriones.
Nosotros mismos también somos turistas en otros países en los que somos bien recibidos y en el nuestro propio, visitando ciudades y pueblos que nos atraen por su belleza.
Anualmente, disponemos de varios días de vacaciones y siempre nos gusta salir y ver cosas nuevas.
Hoy en día, se ha puesto muy de moda el turismo rural que nos hace disfrutar de la naturaleza y olvidarnos del estrés del día a día y así recargar las pilas.
Otra clase de turismo puede ser viajar buscando deporte de aventura. Aquí en Catalunya disfrutamos de las ventajas que nos da tener los pirineos tan cerca, podemos practicar diferentes deportes, como por ejemplo: esquí, barranquismo, rafting, puenting, escalada, rappel, y otros tantos que te dejan contactar con el espíritu aventurero.
En definitiva, tanto los que nos visitan como nosotros cuando visitamos, sólo buscamos disfrutar de lo desconocido, conocer gente y lugares nuevos y disfrutar de nuestro tiempo libre.

Ingredientes para 4 personas:

• 4 huevos

• 1 yogur de limón

• raspadura del limón

• aceite

• harina

• azúcar

• levadura

• ½ bolsa de nueces

• 200g de manzanas

Elaboración:

1. Batir los huevos
2. Mezclar la raspadura y la levadura
3. A continuación, mezclar el yogur
4. Poner el aceite y la harina
5. Poner las nueces
6. Poner el azúcar (todo con la medida del yogur)
7. Una vez hecha la mezcla, echar en el molde y finalizar recubriéndolo de manzana.
8. La temperatura del horno debe estar a 135º-140º

Comarca situada en el interior de Tarragona a 40 kilómetros dirección Teruel.
Dispone de muchas poblaciones curiosas llenas de misterios, leyendas y muchos senderos y caminos para recorrer y al mismo tiempo gozar de paisajes y naturaleza entre montañas muy curiosas entre muchos riscos, pinos, avellanos, almendros y sobre todo, sus lindas lomas llenas de viñas. El producto más conocido y autóctono son sus vinos moscatel y mistela y el aceite arbequino.
En la comarca es famoso el Parque Natural del Monsant, lleno de varias actividades como el senderismo, rutas a caballo, deportes de aventura, escalada y buena gastronomía. Hay pueblos conocidos como Cornudella, Siurana, Poboleda, Falset etc.
Por ejemplo, Siurana situado a 740 metros de altitud rodeado de un paisaje espectacular, camping y un pantano de aguas limpias aptas para el baño y la práctica de cayac. El Parque tiene más de 800 vías abiertas de escalada y recibe turistas y escaladores de todo el mundo.
Esta comarca recomiendo visitarla en invierno por la escalada y senderismo, sus típicas fiestas de carnaval y variada gastronomía. En primavera y verano por recorrer sus típicos pueblos y fiestas populares por ejemplo la fiesta de catas de variedad de sus vinos, sus fiestas mayores. Una zona que recomiendo visitar, no os arrepentiréis.

Ingredientes para 4 personas:

• 4 1/4 pollo

• 1 cola pape congelada

• 200gr gambas

• 4 cebollas tipo figueres

• 6 tomates maduros

• 1 cabeza de ajos

• 1 brik de caldo pollo

• 1 ramita tomillo

• 1 vaso y ½ de aceite tamaño vaso de agua

• 1 copita de coñac

• sal y pimienta

Elaboración:

1. Se lava el pollo, se salpimienta, se echa un vaso de aceite en una cazuela de barro y cuando este caliente el aceite, se introduce el pollo en la cazuela, se dora bien por ambos lados, se retira y se reserva a parte.
2. Se trocea la cebolla, los ajos se dejan con piel y se les hace un cortecito y se introducen en la cazuela y que se poche bien.
3. Se cortan los tomates, se agregan y se deja pochar todo junto bien y a continuación se echa el pollo, el coñac y la ramita de romero.
4. Esperar un par de minutos que evapore el coñac y añadir el caldo de pollo y se dejar cocer unos 25 minutos.
   En una sarten se echa el ½ vaso de aceite, un ajo picadito, que dore un poco, se corta el rape en rodajas y sofreír junto a las gambas.
5. Cuando hayan pasado los 25 minutos de la cocción del pollo introduce el rape y las gambas 5 minutos mas y listo.

Ingredientes para 4 personas:

• 8 Rodajas de merluza de tamaño mediano

• 1 Puerro

• 1 cebolla

• 400 gramos de guisantes

• Aguacate

• 4 ajos tiernos y 3 dientes de ajo

• Aceite de oliva

• Sal y harina

• Perejil

• Agua

• Vino blanco 50cc

Elaboración:

1. Se harina la merluza en su punto de sal y a continuación se pasa por la sartén.
2. Se prepara un sofrito con el puerro, los ajos tiernos, la cebolla y los ajos.
3. Añade el vino y un poquito de sal.
4. Se hierven los 400gr de guisantes.
5. Se pasan todos los ingredientes por el turmix para crear un puré no muy espeso, incluido el aguacate.
6. En la misma sartén y con el mismo aceite se mezclan la merluza y el puré obtenido, a continuación se le agrega el perejil y una pequeña cantidad de agua al gusto, importante que no quede muy espeso.

Ingredientes para 4 personas:

• 1 Kg de redondo de ternera

• 2 ajos y 1 cebolla

• 2 zanahorias

• 5 tomates maduros

• 150 gr. de guisantes

• 1 vaso de vino blanco

• 1 cucharada de harina

• 1 cucharada de mantequilla

• 1 hoja de laurel

• 1 pizca de canela

• 1 cucharada de pimentón

• aceite y sal

Elaboración:

1. Freír el redondo en una cazuela de barro con aceite muy caliente. Retirar la carne y en el mismo aceite freír los ajos picados, el laurel, la cebolla y los tomates rallados.
2. Al cabo de un rato, se añade una pizca de canela, pimentón al gusto y el vino blanco y se deja cocer durante 10 minutos.
3. Finalmente, se añade la carne al sofrito
4. Aparte, tostar la harina con un poco de mantequilla, y añadir a la salsa donde cuece la carne.
5. Cortar la zanahoria en cuadrados y añadir también los guisantes.
6. Cocer hasta que la carne este muy tierna, unos 45 minutos a fuego lento y con la cazuela tapada.
7. Retirar la carne y trincharla cuando este fría , calentar en el momento de servir.
8. A comer y buen provecho.

Cuantas veces hemos pensado o comentado con alguien, “El día que me jubile tendré tiempo para salir a caminar, ir ala piscina” Creo que es realmente cuando nos preocupa el estado físico, para poder afrontar la vida con mayor éxito.

Si somos conscientes de que el deporte es salud ¿Por qué no empezamos ha practicarlo?

Deporte como terapia. Hay estudios realizados por especialistas que dicen, que esta demostrado de que en muchas patologías (embarazo, hipertensión, cardiopatías, dolores de espalda, parkinson, etc.) hay diferentes actividades físicas, que son preventivas de enfermedades.
Hagamos pedagogía. La disciplina deportiva para el crecimiento y la educación de los pequeños, les da la posibilidad de aprender jugando y mejorar su estado físico y mental. El deporte colectivo suele servir de estimulo psicológico y ademas teda la oportunidad de conocer a otras personas que pueden tener las mismas inquietudes.

Los médicos de atención primaria nos recomiendan el ejercicio.

1. El deporte mejora el estado emocional
2. Previene de ciertas enfermedades
3. Mejora la calidad de vida

Estos tres, son beneficios fundamentales de la practica del ejercicio habitual en las personas.

Desde la experiencia personal. Puedo decir que para mi, esta siendo positivo como terapia psicológica, independientemente del resto de beneficios.
Yo practico footing, “es decir” soy corredor de fondo popular. Esto es como una válvula de escape, cuando me pongo las zapatillas tengo la sensación de cargar pilas como se suele decir y eso me gusta, hace sentirme bien.

Barberà. Por suerte vivimos en una ciudad donde cada día se fomenta más y se practica el deporte a todos los niveles. Disponemos de infraestructuras cubiertas, piscinas, gimnasios, pista de atletismo, espacios al aire libre donde poder practicar cualquier tipo de deporte.
Desde aquí os animo a todos a que practiquéis cualquier actividad física. Pero es aconsejable comentarlo con el medico de familia para poder practicarlo con mayor éxito.

HAGAMOS SALUD, HAGAMOS VIDA

En Barberà del Vallès hay tres equipos de fútbol y la rivalidad es muy grande.
Yo creo que debería haber un solo equipo en representación del pueblo, con el nombre del pueblo como estaba hace unos años atrás.
Porqué? pues muy sencillo, en cuanto a presupuesto quedaría para una sola entidad y de la otra manera, el presupuesto hay que repartilo entre todas las entidades de fútbol.
Eso si, hacer un equipo de fútbol en condición, o sea una categoría en condiciones, un equipo de Preferente, o un primera catalana. Eso si, asistido por jugadores de la casa y un segundo equipo en categoría inferior, por ejemplo, como tiene el equipo de baloncesto. Un primer equipo en una categoría superior y un segundo en otra inferior, en masculino y femenino.
Y hacer una junta en condiciones con más personas competentes y con ganas de trabajar porque las personas que están llevan mucho tiempo, y creo que están un poco cansados.